嗯~~ 對,讓孩子跟其他同學、朋友玩的開心、玩的高興最健康了!!
路透社 – 2012年9月3日 下午8:05
(路透紐約3日電)跳繩及球類遊戲歷久不衰,但現代家長也會幫孩子安排團康活動及健身或體育課程,讓孩子多活動,同時兼顧安全。
根據美國疾病管制暨預防中心(Centers forDisease Control and Prevention),2009至2010年間,美國近17%的孩童及青少年有肥胖問題。
許多成年人願意為了甩掉肥肉辛苦運動,孩童卻是覺得不好玩就拉倒。因此專家表示,讓健身變得有趣是關鍵,而且越早開始越好。
兒童運動學博士法根包姆(Dr. Avery Faigenbaum)表示,越早學語言越容易上手,運動也是一樣。他在新澤西大學(College of New Jersey)擔任教授並從事研究。
法根包姆又說,舞蹈及武術等全身運動很適合年輕孩童學習,特別是在有教練指導的情況下。
他說:「這些技能會讓孩童終身受用。」
法根包姆認為,孩童在學齡前就應該開始接受肢體訓練。孩童通常在7或8歲時,就能夠接受體能訓練。中央社(翻譯)